儿童缺钙有吃什么?

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1、钙剂 市场上有很多不同品牌的钙剂,但主要成份都是碳酸钙或柠檬酸钙;建议根据宝宝情况,在医生指导下选用。 注意:补钙不要与吃橘子同时间进行,以免影响钙的吸收。

2、含钙丰富的食物(6月龄及以上宝宝) 注:以上数据为每100g可食部分含量,妈妈可以根据自己给宝宝喂食的肉类、蔬菜、水果等估算出每日所摄入的钙量。

3、特殊营养品 如果是过敏体质或是存在食物不耐受问题,建议在医生的指导下补充特殊配方粉,如深度水解蛋白配方粉或氨基酸配方粉。 对于牛奶蛋白过敏的宝宝还可以选择不含乳糖的牛奶,如舒化奶、低敏奶等。

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