8岁儿童适合喝什么奶？
一、儿童成长时期应该每天摄入300毫克以上的钙 1岁以内的宝宝，每天需要摄入的钙含量为300毫克；1~3岁的宝宝每天需摄入钙量约为500毫克；4~7岁的宝宝每日需要的钙质为600毫克左右；8岁以上的宝宝则需补充钙质650毫克/天。 除了从日常饮食中摄取足够的钙质外，还可以给宝宝适当喝高钙牛奶。市面上有很多含钙量的乳制品，比如高钙纯牛奶、高钙酸奶等。 二、选择合适的高钙乳制品 在购买时要仔细观察包装上的营养成分表及配料表，尽量选择含钙量高的产品。 一般来说，每100毫升的液体乳制品中含钙量为： 高钙纯牛奶＞高钙脱脂纯牛奶＞高钙酸奶＞高钙调制乳。 但注意不要给2岁以下的宝宝吃含有蔗糖和高脂肪的酸奶哦！
三、高钙奶粉真的补钙吗？ 对于在生长发育关键期的宝宝来说，确实应该额外补充钙。但高钙奶粉中的钙是由氨基酸螯合而成的，不需要胃酸参与即可被直接吸收，不仅不会增加骨骼和牙齿的负担，还能够快速有效地补钙。而且婴幼儿配方奶是根据宝宝的生理特点专门配制的，里面富含DHA、ARA、钙铁锌铜锰磷等微量元素，能够全方位地满足宝宝生长所需。
当然，并不是越贵就越好。市面上的儿童配方奶种类很多，有牛奶粉、羊奶粉、水解蛋白奶粉等等，家长在挑选时，要根据宝宝的月龄以及身体状况来选择合适的儿童配方奶。 如果宝宝喝配方奶后出现消化不良的症状（如腹泻、胀气等），就要及时停用，更换其他品牌的配方奶。 总之，只有宝宝摄入的营养均衡全面，才能促进其健康成长哦！