儿童抽动症要注意什么?
1,注意心理调适 很多家长发现孩子出现了抽动症状后,内心会很焦急,担心孩子是不是得了什么严重的疾病;而一些抽动症状不是很明显的患儿家长则可能会忽视孩子的这种情况。无论是哪种心态,对于孩子来说,都是不利的。因为患儿本身就已经产生了心理压力,如果父母再过度苛责和关注的话,反而会增加患儿的焦虑和精神压力。不管是对于哪种类型的抽动症患儿,父母都应注意对孩子的心理进行调适和疏导,避免孩子出现自卑、孤傲或抑郁等负面情绪。
2,注意培养良好的生活习惯 对于抽动症患儿,医生通常会建议养成一个良好的生活习惯。这包括有规律的作息时间、保证睡眠的时间和质量、适当运动、合理饮食等等。因为只有保持良好的生活状态,身体机能才能保持平衡,这对于疾病的治疗和预防都是非常有益的。还有研究者发现,在某些情况下,一些生活习惯也会诱发或者加重儿童的抽动症状,应当引起家长的注意,例如: (1)睡眠不足 在一项研究中发现[1],当小朋友处于缺觉的状态时,他们的抽动症状会更明显。家长们应该合理安排宝宝的睡眠时间,帮助宝宝养成一个良好的睡眠习惯。
(2)压迫性坐姿 有些小朋友喜欢在上课的时候坐着不动,而且总是低头盯着书本,这种压迫性的坐姿会使得颈部肌肉紧张,从而加重抽动症状。在纠正抽动行为的同时,也应调整不良的坐姿。
(3)过度使用电子产品 现在孩子们接触电子产品的年龄越来越小,而长时间玩游戏等容易导致眼睛干涩、疲劳,同时还会引起全身的肌肉紧绷,从而导致抽动症状的发生或加重。因此医生和家长应共同帮助孩子建立良好的用眼卫生习惯,控制孩子使用电子产品的时间。