篮球的三四号位区别?
我讲下自己的经历,大学打的是大前锋,身高170体重55(大一)后来大二长到60但依旧很瘦。虽然大学打的锋线位置但是基本功和后卫一样是球场上能里能外,能突能投。 因为自身原因(因为太瘦)所以每个赛季都打得比较累,因为需要增加肌肉才能对抗篮下,需要练习中远投才能拉开空间,需要提高运球才能突破,需要增重因为太轻了遇到强力中锋根本顶不动... 每个赛季都是如此,大一那年增重到60公斤后,每天除了训练就是吃饭睡觉,在宿舍做俯卧撑引体向上等训练,每天如此,到了大二身体才稍微结实点,体重也增加到70公斤上下,大三的时候达到了80公斤,但是依旧很瘦,大腿小腿跟筷子似的,大四的时候终于看起来有点实成,体重达到90公斤,毕业后工作两年增重到100公斤。 在大学时期每次打完比赛都要给自己加训,比如别人休息我加练投篮,别人热身我加练体能,其实就是在不同阶段给自己定不同的训练目标,增加自己的短板,我运球不好所以每次训练加练运球,投篮不好就加练投篮,体能不好就加练体能,篮板卡位不好就多练卡位,每一次训练都是自己给自己加练项目,从不多要,也不会跟别人抢,反正时间多得是。
当然我也有自己的优势,因为我个子不高所以突破起来并不吃亏,甚至有时候能强行突破内线,再加上自己一手还不错的传球,也能时不时奉献出彩的传切配合,在大二那一年我们还打过一次全运会的选拔赛(山东与湖北的比赛,我记得当时我拿到了那个赛事最高的20多分,可惜最后没能进入国家队)那一场真得是我运球突破最狠的一次,也是唯一一次,因为那次之后我发现自己确实不适合走篮坛巨星这条路,因为膝盖损伤较大,于是慢慢的开始转型,从最初的最优选择变成了现在的替补角色。 现在自己已经离开篮球职业赛场很多年了,篮球也成为了业余爱好,我也有了喜欢我的女友,准备明年结婚,现在每天下班以后会去健身房锻炼几个钟头(为了婚礼而做体能储备)有空的时候会去篮球场打打篮球(基本属于半吊子水平),如果遇见熟人我会谦虚的点点头打个招呼然后继续打球,如果有人和我吹牛逼说你以前打的啥破球,我一定会反怼回去,你tm什么时候打的比我还好来教我打球?!