儿童能喝普洱茶吗?
从科学角度来讲呢,建议3岁以下的宝宝别给他喝茶啦~ 茶中含有咖啡因,对神经有明显的兴奋作用,而3岁左右的宝宝神经系统尚未发育成熟,咖啡因为什么导致宝宝晚上睡不着的“毒物”可是要不得! 当然,3岁以上是可以适量饮茶啦~不过,你也别给小宝们喝普洱啦,试试绿茶或红茶更好哦。
其次嘛,从个人经验来讲呢,我也非常不推荐给宝宝喝普洱(陈年普洱更不行)。为什么?原因有两点——
① 宝宝消化能力比较弱,而普洱是发酵茶,富含益生菌;而且普洱熟茶经发酵后含有较丰富的淀粉酶和蛋白酶,可以更好地分解油脂、蛋白质等大分子物质,有利于宝宝的消化吸收。但另一方面,发酵过程也会产生某些有毒有害物质。 如果给6个月以下的宝宝喝普洱,那可真的是在拿他的健康冒险了....... ② 中国传统观念里,老白茶、老普洱这些所谓的“陈茶”才有味道,所以有很多家长会给宝宝喝茶。然而,对于肠胃功能还未发育完善的宝宝来说,茶叶中的多酚类化合物会刺激他们的胃肠道,容易导致他们出现恶心、呕吐、腹泻等现象。 所以啊,为了宝宝的健康,千万别乱给他喝茶啦。