喝茶花粉有副作用吗？
这个我知道，我妈妈就经常喝！ 首先，我们要先弄清楚，为什么茶花会有减肥的作用！ 这得先从茶花的成分说起！每一朵美丽的茶花都蕴藏着丰富的营养价值哦~ 茶花里含有多种具有保健作用的化学物质，包括儿茶素类、多酚类、黄酮类化合物和花青素等。其中儿茶素类是茶叶中抗氧化的主要活性成分。 这些物质都能有效阻止体内有害自由基的产生，同时还能清除已经产生的自由基，从而起到抗氧化、延缓衰老的作用；另外，它们还能刺激敏感类脂肪酶的活性，使得脂酶能够迅速将甘油三酯彻底水解，形成游离脂肪酸进入血液，进而被人体吸收利用，或者直接作用于脂蛋白，抑制其合成，减轻机体对脂肪的吸收以及脂肪的储存，达到降脂的功能。 所以啊，长期饮用适量茶水是有助于减肥的哦～不过要注意的是，绿茶和红茶的减肥作用是没有区别的，并不存在绿茶更抑脂或者红茶促进脂肪吸收的情形。 但是你要说这减肥效果很明显吧，其实也不至于，它只是一个“辅助”作用啦，具体的效果还是得看个人体质与饮食控制情况。 那有人会问了，喝茶会胃不舒服是怎么回事呢？ 有可能你喝了不合适的茶或者是喝了过多的茶。 比如你在空腹状态下喝了过多茶水，就会引起腹胀、腹泻；如果是在饭后立即喝茶的话，因为茶叶中含有儿茶素类，这类物质会阻碍人体对铁的吸收，容易引起缺铁性贫血。 而且啊，现在的茶叶大都是经过全面消毒处理的，一般情况下是不会感染肠道病毒的，所以即使是不加冲泡，直接喝进肚子里也不会有什么问题。但是，如果你买到的茶叶品质不佳，有发霉的现象出现，那就别嫌麻烦，一定要把霉去掉再泡茶哦！不然很可能食物中毒就不好了……