篮球防守怎么防？
要判断对手的类型(突破型，投射型等等).不同的类型有不同的办法去防守. 其次，要熟悉自己队友的弱点，并在实战中利用自己的长处去防守对方的长处，做到扬长避短。
练习自己在高强度的对抗下做出正确的选择并实施行动，这是很重要的.因为比赛是激烈的，有时候会受情绪影响而做出不当的行为.所以要在平时练习的时候注意这方面. 最后，就是坚持锻炼身体，保持最佳状态.这个就不用多说了吧... 个人建议，多看NBA的比赛录像和精彩镜头，学习球星的动作（比如库里，保罗等运球很不错，可以多模仿）这对提高球的素养很有帮助！ 希望对你有帮助！