和爽有副作用吗？
泻药 和爽是个很好的药物，应该没有很大的副作用，但是毕竟是个刺激性的泻药，不能长期大量服用。 它的主要成分是硫酸镁（MgSO4），作为泻药使用，是利用了镁离子的利尿作用。人体肠道内的细菌可以将食物中的碳水化合物分解为单糖，然后进一步被细菌代谢产生有机酸，这些有机酸可以结合镁离子形成磷酸脂类，进而抑制肠内平滑肌细胞的电位，导致细胞膜去极化，从而促使钙离子内流，引起肠道收缩。而硫酸根具有抑制肠蠕动的作用，二者共同发挥作用，达到导泻的目的。 目前研究还没有发现服用后会产生依赖性，也就是说不长期服用不会上瘾，但是如果大剂量长期使用，会导致胃肠功能紊乱、脱水、电解质紊乱等不良反应发生。由于会和爽是通过粪便排出体外，所以也不会对中枢神经系统造成不良影响。 但是！这里要注意的是，虽然目前尚无证据表明和爽会有成瘾性，但是我们仍然要认识到其本身是一类刺激性泻药，不宜长时间使用。另外，对于孕妇禁用该药，2岁以下小儿也不宜服用。
因为人体的肠道需要保持一定的水分，才能保持良好的蠕动力，如果缺乏水分，就容易导致便秘。所以如果是轻度便秘，可以通过每天补充1000ml的水分来改善；而如果是严重便秘，则需要医院检查治疗。