篮球比赛怎么造犯规？
1、垫脚 这是最容易造成对方犯规的一种方式，防守时，双脚自然着地，对手来投篮时，可以上腿去拦拆，但不要刻意的去“垫脚”，意思一下就好；进攻时，也可以采用这种办法，但前提是你的腿不能太短……总之，这个动作比较风险，使用得当能极大的减少对方的命中率！
2、欺压 在NBA里这个算是比较普遍的，就是防守方故意的用身体去对抗对方，造成对方失误或者犯规，比如之前勇士队就对库里使用过。但在FIBA里面这是不提倡的，因为在规则中并没有对侵人犯规做明确的规定，这由裁判的判罚尺度来决定。
3、卡位 卡位在篮下是非常重要的，因为你有身体的优势，只要不是太明显，对方也不敢说什么，万一你力量不够被吹了犯规，那也是你自找的。不过在这里要特别说明一点，不要为了卡位把对方撞飞或者拱开，否则你就成犯规了。
4、上抢 这个和卡位有点像，都是为了阻止对方接球而采取的动作，一般来说不会被判犯规（除非你动作过大），因为NBA很多顶尖后卫都有过运球时被抢断的经历。当然，你也不能太主动的去“上抢”，毕竟这是很考验应变能力的行为。
5、肘击 这也是比较常见的，尤其是在内线，双方拼抢篮板时经常会发生这样的事情，一般裁判也很难判断究竟有没有犯规，只能看双方的反应来判别，有时候甚至需要回看录像来判定。所以这种时候就需要你的勇气了，如果你表现的比较胆小怕事，那么对方就可能趁虚而入。