怎么给八个月宝宝蒸鱼?
首先,你要先弄清楚你给宝宝做鱼的目的:是让宝宝尝试新的食物、锻炼吞咽能力还是真正对鱼类感兴趣。 如果是前者,只需要将鱼肉打成泥糊状,少量添加到宝宝辅食中就可以了;后者则稍微复杂一些(虽然对于大人来说也很简单)需要准备一根勺子,一把菜刀和一个盘子。
1.挑刺 首先把鱼肉中的鱼刺挑出来,这个可以请老公或者爸爸帮忙,他们平时挑刺比较多,经验丰富。注意:不要把鱼刺全部清理掉,留一点儿鱼刺可以让宝宝有更多的味觉体验。
2.搅拌 把鱼肉和鸡蛋清混合均匀,然后加入少许淀粉或面粉,增加黏性,这样鱼肉才不会散开。 如果有宝宝食用油也可以加一两滴,味道更好。
3.上锅蒸熟 把鱼肉放入碗中,上锅大火蒸8分钟左右。如果害怕有鱼刺可以用牙签试试,感觉没有刺了就说明煮熟了。 注意:不要直接放在锅里蒸煮,那样会导致鱼肉变老,影响口感。
4.完成啦! 等你看到满碗白花花的鱼肉的时候就证明做好了哟!你可以刮去碗边的泡沫,小心地用勺子舀起一点给宝宝吃,记得多喂几次,以免宝宝过敏哦~