5个月婴儿可以喝果汁吗?
五个月的宝宝完全可以吃果泥了,水果中含有丰富的营养物质,尤其是维生素,对宝宝的智力、视力发育都有很好的作用。而且水果的味道很好,宝宝很爱吃的。 刚开始给宝宝吃果泥时,可先吃少量,让宝宝习惯一下,然后再逐渐增加。每次喂水果时,应尽量保持环境安静,并注意不要让宝宝呛着。 五个月大的宝宝已经可以吃蛋黄和鱼泥等辅食了,但水果中的水果还是应该单独吃,这样才不会对宝宝造成不良影响。另外要注意的是,水果也不能一次吃得太多。 如果发现宝宝出现腹泻等情况,就要及时减少或暂停喂食水果,以免加重过敏情况发生。 下面推荐几款适合五个月宝宝的水果。
1、苹果 好处:富含蛋白质、钙铁锌碘等多种微量元素;含有人体所需的氨基酸;富含维生素B族,特别是维生素B1和维生素B2。 注意事项:苹果不宜多吃,每天一个即可。
2、香蕉 好处:富含膳食纤维,有助于肠胃蠕动,润肠通便;富含维生素A和胡萝卜素,具有润肤、防晒的作用;含有钾元素,有利尿的功能。 注意事项:香蕉不能空腹吃,否则有可能引起胃部不适。
3、桃 好处:含有多种人体所需的营养物质,如蛋白质、碳水化合物、钙磷铁锌锰钼铜钠镁等;含叶酸较多,能预防贫血。 注意事项:宝宝一次不能吃太多的桃子,以防吃多了产生过敏反应。
4、橘子 好处:含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素A的含量特别多;还含有丰富的人体必需微量元素硒和铬,有降低胆固醇的功效。 注意事项:橘子不能多吃,否则会上火,宝宝上火后会出现口腔溃疡、牙龈出血等问题。
5、猕猴桃 好处:维生素C含量特别高,可以帮助宝宝消除疲劳;所含的维生素E能有效抗衰老,防止色素沉着;含有多重氨基酸,可促进宝宝新陈代谢,增进食欲。 注意事项:猕猴桃属凉性水果,脾胃虚寒的宝宝不宜食用。