4个月的宝宝缺钙怎么补钙？
四个月的宝宝如果检查确定了有缺钙情况，需要补充钙剂了，那么选择钙片时需要注意些什么问题呢？ 首选当然是液体钙，如乳酸钙、醋酸钙等，直接补充钙剂，避免消化道刺激；其次是颗粒状的钙，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，最好是在饭后服用，减少对肠胃的刺激；再次是钙片，建议选择含钙量高、吸收率高、刺激性小的钙片，如活性钙。 但如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以通过调整饮食结构来改善宝宝缺钙的情况，不用额外给宝宝补充钙剂。 如果宝宝已经添加辅食了，可以适当给宝宝多吃一些富含钙质的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤等，都可以有效补充体内的钙元素。
对于四个月大的婴儿来说，除了钙还需要注意补充其他的营养元素，特别是铁和锌的含量，因为乳类中铁的吸收率较低，而四个月的宝宝又处于婴儿时期，牙齿尚未萌发，胃肠道功能没有发育健全，这时候补铁很容易出现铁摄入过量或吸收不良而导致腹泻等情况发生。因此需要特别注意。 而锌的摄入要注意不要过量，过量摄入也会对宝宝造成伤害。可以给宝宝适当吃一些含锌丰富的食物，例如蛋黄、坚果类等。