14个月宝宝每天吃什么？
每天一个鸡蛋，早上喝一杯脱脂牛奶（约200毫升），加一小勺燕麦粉；上午10点和下午3点各吃一碗饭，配菜有肉、鱼、蛋、豆腐等，还有胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜等多种蔬菜，不过量都不大。晚上6点左右喝200毫升奶，9点左右再吃一顿晚饭。 水果是必不可少的，每隔一两小时喂一次，像草莓、苹果、香蕉这些能直接给小朋友喂，不过要提醒注意别噎着哦~ 14个月的宝宝已经长牙了，可以喂一些磨牙饼干，锻炼咀嚼能力。 辅食的制作可以参考我之前的这篇攻略：
14个月的宝宝已经快两岁了，大部分食材都可以放入辅食机打了再给宝宝食用，非常方便。 不过要注意，这个月龄的宝宝已经逐渐脱离母乳的喂养，所以需要及时添加各种辅食，来满足宝宝的生长发育需求。那么在这阶段，我们可以适当增加宝宝的奶量及食物多样性与营养密度，来让宝宝适应不同食材的口感与味道，慢慢由奶为主转为食物为主。 在宝宝逐步适应辅食后，妈妈要注意引导宝宝学会进食，训练宝宝的咀嚼能力以及进食习惯。在这里我可以推荐一套训练宝宝吃饭的绘本，之前我姐姐家小朋友在训练吃饭的时候很管用，绘本里将吃饭这件事用故事的形式表达出来，很吸引小孩，让宝贝们在读故事的同时学会吃饭。
除了吃之外，这个阶段的宝宝已经开始萌发自我意识，开始说“不”，喜欢与他人进行社交互动，喜欢与其他小朋友一起玩耍。因此爸妈需要多留意宝宝的情绪变化，给予宝宝足够的关注和爱。