六个月的宝宝能吃油吗？
我宝宝现在刚刚1岁，对于这个问题还是有发言权的。 先摆结论：6个月的宝宝是可以吃油的！ 但须要注意以下几个问题： ▶️ 给宝宝食用的油脂建议以植物油为主，尽量避免食用动物油及反式脂肪酸； ▶️ 刚开始添加油脂时，需要由少到多、由淡到浓逐渐添加，确保宝宝肠道能够适应；
▶️ 给7-9个月左右的宝宝添加油脂时，可适当增加食用油的摄入量至5-10g/d（大约为普通矿泉水瓶盖大小），不过要注意的是，此时给宝宝吃的油仍然应该单独烹调，不能混在奶里一起喂。
▶️ 当宝宝咀嚼能力逐渐增强后，可逐渐将油脂掺在辅食里一起吃，这样能减少宝宝的拒食现象。 下面我们分开来说： 一方面，母乳中确实有含量丰富的脂肪，并且还是以饱和脂肪酸为主要成分。在纯母乳喂养的状态下，一般不需要额外给宝宝添加油脂。 但是值得注意的是，如果妈妈饮食中的脂肪含量低的话，那么通过母乳传输给孩子的脂肪量也会相应较低。哺乳期内的母亲应注意调整自己的饮食结构，适当多吃含脂肪的食物，这样才能保障宝宝对脂肪酸的需求。
另一方面，如果妈妈乳汁里的脂肪含量足够的情况下，宝宝也不存在消化不良的问题下，那么是不需要给宝宝额外添加油的。但若存在哺乳期的妈妈饮食结构不合理或者宝宝消化不良等情况，就需要给宝宝适量添加油脂了。 需要提醒的是，无论是母乳还是配方奶粉，其中含有的脂肪都是溶解状态，并不需要宝宝主动进行消化液的分泌就能被吸收。但是直接给宝宝添加植物油时需要特别注意，因为油脂进入消化道后会迅速被消化道表面黏液吸收，并且会进入到血液里面，若是宝宝胃肠道没有充足的消化酶，是很难消化利用这些油脂的，就容易引起腹泻或消化不良等症状。 所以给6个月内的宝宝添加油脂是需要格外谨慎的，特别是容易过敏的宝宝，一定要遵循“少量、简单”的原则，以免因小失大。 等宝宝逐渐长大，胃肠道功能会慢慢完善，才能慢慢开始接触各种复杂的食物。