六个月可以吃西兰花吗？
西兰花，学名西葫芦，是蔬菜中的“爱马仕”之一。除了含有维生素、胡萝卜素等常规营养成分外，还含有人体必须的微量元素。 那么，6个月的宝宝能吃西兰花吗？该怎么吃呢？ 首先我们要知道，宝宝添加辅食遵循一个原则——“由稀到稠”、“由少到多”。
所以在开始给宝宝尝试西兰花的时候，可以先将西兰花水煮一下，弄的稀软一点，再少量喂给宝宝吃。如果宝宝消化的好，没有出现过敏的症状，就可以慢慢的增加西兰花的含量了。 但要注意的是，虽然西兰花营养丰富，但也不宜过量食用哦~ 除了西兰花，还可以给宝贝吃一些富含铁质的食物，如动物肝脏、猪血、蛋黄等食物。这些食物中所含的铁是血红素铁，溶解度较好，容易被人体吸收利用。 如果宝贝出现贫血症状，应该在医生指导下补充铁剂。同时注意调整饮食结构，增加富含铁的食物的摄入。