2017全马是多少公里？
2017年我的目标就是完成一场全程马拉松比赛，因此从年初开始我就坚持每天跑步，不管天气如何都坚持跑完5-8公里。在6月初的时候我完成了自己的第一个全马——上海国际马拉松，成绩是3小时45分（这也是我最喜欢的完赛奖牌）；在9月份我又参加了北京奥林匹克公园半程马拉松，成绩是1小时17分32秒。
虽然两次参赛的配速员都是同一个人，但半马的完赛成绩比全马还是快了将近一个小时！这也证明了我这半年来的努力没有白费，通过坚持跑步我的体能得到了很大的提升。 除了坚持训练之外，我在赛前还特别注意自己的饮食和休息，赛前一周我停止了任何形式的夜跑，改为每日早晚两个时间段进行慢跑，并且注意控制饮食，减少碳水化合物的摄入，以保证自己的身体能充分适应比赛日的强度。 在比赛当天，我提前几个小时到达赛场进行热身活动，并准备了合适的衣服和鞋子，这样保证了我在比赛过程中能轻松上阵，充分发挥出自己的水平。 最后我想说只要肯努力，一切皆有可能！希望我的经历对题主有所帮助。