两个月的婴儿需要补钙吗？
钙是宝宝生长发育所必需的营养元素，对于宝宝的骨骼和牙齿发育非常重要。 然而，很多妈妈却对“钙”又爱又怕！
因为补的不好容易形成结石、影响食欲；补得多了会造成缺钙。 所以，关于宝宝是否需要补钙这个问题，一直是妈妈们心中的困惑…… 其实呀，只要掌握好方法，就能做到科学补钙啦~
1. 什么是钙？ 为什么要补充？
人体99%以上的钙存在于骨骼和牙齿中，称为骨钙。 一小部分钙存在血液、细胞外液和软组织中，称为血钙或血清钙。
在正常情况下，血钙水平会比较稳定，当体内吸收钙质不足时，骨骼中的钙会被释放出来，维持血钙水平的平衡。 因此，如果宝宝饮食均衡，能够从日常食物中获得足够的钙，就不需要通过额外补充的方式来达到补钙的目的了哦。
2. 如何判断宝宝是否缺钙？
如何判断宝宝需不需要补钙呢？ 首先，妈妈们可以通过以下标准来判断宝宝是否存在缺钙的情况👇👇👇 宝宝出现下列情况之一，说明可能出现了缺钙症状： 3个月以下的宝宝有经常惊醒的症状； 宝宝入睡后多汗，尤其是头部； 白天睡觉时间长，夜间烦躁不安、哭闹不停； 出牙晚或牙齿排列参差不齐（畸形）； 头发稀疏、枕部脱发圈(枕秃)； 比同年龄的孩子更怕黑、胆子小； 常有抽筋等症状。 如果孩子已经出现了上述缺钙症状，家长就要考虑给宝宝进行补钙了。
3. 哪种钙适合给婴幼儿吃？
市面上的钙剂林林总总，各种钙元素的名称看得人眼花缭乱。那么，到底哪款才是适合宝宝的天然好钙呢？ 碳酸钙、乳酸钙是比较常见的一种钙来源。不过，由于它们含有较多的钙盐，需要较长时间才能被胃肠道消化、吸收。所以，这类钙更适合成人服用，而婴幼儿则可以考虑选择乳钙。 乳钙以牛奶为原料，保留了牛奶中所有的营养成分，并且更容易被肠道消化与吸收，而且乳钙中还富含蛋白质、磷、钾等微量元素，可以全面均衡营养，促进宝宝的健康成长。 在给宝宝选择钙产品的时候，妈妈们还可以关注产品的配方。目前市场上大多数的钙品都添加了维生素D、酪蛋白磷酸肽（CPP）等等，有助于提高钙质的吸收率。
4. 怎么给2个月的宝宝正确补钙！
一般来说，6个月后，母乳的含钙量不能满足宝宝的需求。因此，除了坚持母乳喂养，还需要每天摄入适量的辅食来保证宝宝营养的均衡摄取。
另外，还要注意让宝宝多多晒太阳，这样也可以增加体内维生素D的合成，帮助钙质更好地吸收～ 关于钙剂的服用时间，其实没有严格的规定。一般情况下，建议饭后半小时服用钙制剂比较好。这是因为，空腹服用钙制剂很容易刺激胃肠道，导致腹痛、恶心、呕吐等症状。