酒女贞子什么作用？
一、美白乌发
女子贞良子是一种能够促进我们肌肤新陈代谢的食物，并且能够帮助我们清除自由基，抑制黑色素的沉着，所以对于我们的肌肤来说，是一种非常有效果的美白食品。如果你经常烦恼自己的气色不好，皮肤并不细腻，那么一定要多吃些女贞子，效果会非常的好。
二、抗衰老
生活中如果身体出现了耳鸣、腰酸还有昼赤等症，那么说明我们的身体早衰现象已经比较严重了，这个时候我们就要通过合适的疗法来进行治疗，当然也不能忽视日常的保养。中医食疗的方法就值得大家尝试，例如说服用女贞子就是一种非常好的抗衰老的疗法，可以有效缓解身体的症状表现。
三、滋阴降火
生活中如果身体出现了失眠多梦、手心发热还有咽喉肿痛等症，那么说明我们身体的肾阴亏虚程度比较明显，身体的肝火也受到了不小的影响，这个时候就一定要注意清热凉血，并且滋润补虚。女贞子就是一种很不错的调理药材，生活中也可以喝些女贞子茶来保健。
四、补充雌激素
生活中如果身体出现了月经不调、面色暗黄还有烦躁易怒等症，那么不仅说明我们的气血比较虚亏，也代表我们的身体中激素的分泌一定不充足，这个时候就一定要注意调理身体了，女贞子就是一种不错的补品。
如果女贞子不注意，长时间暴露在阳光中，很容易引起色泽变黑，使得营养成分急剧下降。所以，在食用的时候一定要注意，将女贞子放入密封性不错的碗中，然后放入冰箱中浸泡，这样就能够保证营养成分不流失，而色泽也不会变黑。