大学生如何保持心理健康？
要保持乐观的心态
无论何时，无论境遇好坏，都要保持一种乐观向上的心态，相信明天一定会更好。大学生要培养积极的情绪和情感，学会自我激励和约束，学会主动调节心情，以积极的情绪对待自己生活和学习中的人和事。
要学会做情绪的主人
不管多苦、多累，我们都应该学会微笑着面对生活和学习，在心里默默的调节自己的心情，让自己的身心得到放松。无论大事小事，都不要轻易让自己悲伤、忧虑，以免影响到正常的学习和生活。我们还要学会克制，遇到不顺心的事情，也不要怒火攻心，要心平气和的对待。
要经得起挫折的考验
人生不如意事十之八九，我们总会遇到各种各样的挫折，比如学习遇到困难或者生活上遇到变故。这时候，我们尤其要学会自我激励，学会通过自我激励和暗示的方式，让自己以最佳的状态和心态面对挑战。尤其到了大学以后，专业课越来越难，还有毕业这一艰难的考验在等着我们，更应该学会自我调节，以积极乐观的心态面对。