生孩子吃什么好？
生产的时候是消耗的大量气力的，所以在生产的当天也是需要好好进行补气和补血的，鸡汤是一种很好的补品，它可以助于生产后妈妈们体力的恢复，鸡汤的制作也是相当简单的，准备一整只鸡，最好是土鸡，切块焯水，将焯好水的鸡肉放到锅中，加入生姜片和葱段等，大火煮开后转小火慢炖1个小时以上即可。
紫菜蛋花汤也是建议生产时候吃的一道汤品，这也是可以帮助新妈妈们产后进行体力的恢复，而且鸡蛋中的优质蛋白是非常容易被人体所吸收利用的，也是有助于乳汁分泌的，紫菜也是含锌较为丰富的食物，对产后妈妈们也是很有好处的，另外瘦肉也对乳汁的分泌是有利的。