儿童只能练儿童瑜伽吗？
现在，有很多妈妈都很注意孩子儿童瑜伽，因为练瑜伽确实有很大的好处，但是似乎妈妈们都认为儿童瑜伽就是小孩练的，大人不能练，但事实上不是这样的，儿童瑜伽适合所有人练习，不论年龄，现在我就来告诉妈妈为什么儿童瑜伽适合大人练。
原因之一：大人与小孩之间存在的问题儿童瑜伽都能帮助解决。无论是大人还是小孩在生活上，学习上，人际关系上，爱情婚姻上都可能遇到让我们纠结的问题。这些疑惑我们在生活上、感情上、人际上、学习上如果找不到答案那你的一生都会生活在寻找与折腾中度过的。而瑜伽可以给我们提供的答案与解决办法。
原因之二：瑜伽老少皆宜。欧美人士早在1500年前就开始接触，练习瑜伽；而我们国家才刚刚兴起，国人需要瑜伽，更迫切的是需要权威，安全的瑜伽。儿童瑜伽既安全又有效果，它既可以解决你的疑惑带给你满意的答案又可以增加你的免疫力让你更健康。
原因之三：练习瑜伽可以让您更加自信，轻盈，有活力。儿童瑜伽不仅是身体健康的运动，还是锻炼人格的整体。它不仅可以塑造儿童强健的体格，还可以培养他们的气质，培养他们勇敢，坚定，不服输的意志。
虽然儿童瑜伽不仅是大人们需要的，更是小朋友需要的，但是家长们一定要选择好的机构来学习，我知道爱琴岛就很不错，有兴趣的话可以去看看。