婴儿什么时候补充锌？
众所周知，牛奶是一种富含营养成分的饮品。不但有高品质蛋白质，并且含有糖、脂肪、维生素等化学物质，不但有补钙的作用，而且有助于身体发育，补充锌有利于儿童身体健康，家长要多重视宝宝的营养补充问题，多关心宝宝的身体健康，接下来就让我们一起来了解一下婴儿究竟什么时候补充锌？
婴儿什么时候补充锌？
婴儿六个多月时就需要补充锌，婴儿刚出生的时候，从母体当中继承了锌元素，当六个月以后，母体当中的锌元素已经被用完，此时需要额外补充锌元素，婴儿补锌主要从食物当中摄取，食补是婴儿补锌的最好方法。但是如果通过饮食补锌，不能达到婴儿身体所需要的锌元素，则可以采用锌补剂来补锌。家长要多观察宝宝的身体状况，不要等宝宝缺锌到无可救药的地步，才采取行动，对宝宝的健康会不利。
宝宝缺锌有哪些表现？
1、缺锌会影响人的视觉，缺锌的孩子目光呆滞，没有光泽，如果缺锌比较严重，会影响人的视力的，到后期可能会影响到孩子的眼部健康，甚至会诱发一些眼部疾病，对孩子的视力影响是比较大的。
2、补锌能够提高宝宝的免疫力，缺锌的宝宝免疫功能比较差，更容易受到外界细菌的感染，身体抗病力比较差，经常会生病，经常会出现感冒发烧的问题，这些都是孩子缺锌的表现。
3、缺锌的孩子可能会出现营养不良的问题，缺锌会影响食物的消化吸收，缺锌的孩子会出现营养不良的情况，生长发育比较迟缓，身高会比同龄小朋友低，体重也会比同龄小朋友低。
婴儿补充锌吃什么比较好？
1、牡蛎是补锌最好的食物，经过研究发现，每百克牡蛎含锌41.2mg，每百克猪肝含锌24.8mg，每百克猪瘦肉含锌19.7mg，可见牡蛎是补锌最好的食物，平时可以吃一些牡蛎。
2、其他海产品也是补锌的最佳选择，海鱼、紫菜、海带以及淡菜都是补锌良好的来源，可以促进人体对锌元素的吸收，有助于身体健康。
3、鸡蛋黄中含有的锌比较丰富，每天吃一个鸡蛋，对补充锌元素有一定的帮助，可以维持身体内锌元素的平衡，为身体提供所需的锌元素。
温馨提示：宝宝如果缺锌，对宝宝的身心健康都会有非常大的不利影响，所以如果宝宝缺锌，要及时的给宝宝补充锌元素，家长要重视起宝宝的健康问题，为宝宝的生长发育保驾护航，让宝宝健康成长。