如何让他激励得冠军？
美国的篮球教练劳伦斯·亨特，执教过NCAA的11支运动队，在72个赛季中，他所带领的队伍达到了63次的胜利，其中包括两次全国冠军，一次全国亚军，一次州冠军。他就是靠着自己的耐心和纪律，让他的篮球队一直保持健康的生活方式。
亨特说：“在我当教练伊始，我就定下了两条规则：第一，我的队员不允许有暴力行为；第二，我的队员必须锻炼身体。之后，我制定了训练计划，每天早晚各训练一次。我规定他们背对着墙站好，然后弯腰靠在墙上，这样能训练背肌，同时还能提高身体的耐力。当然，还有一项训练是绕着街区进行跑步训练。”
亨特对自己的训话：“在篮球运动中，要永不言败。要不断提高自己的球技。努力是最重要的；要对自己、对手以及比赛有着足够的重视。还要有自信心。如果做到了这些，那么你就能赢得比赛。要像角斗士那样去拼搏。”
如何让马更健壮、更坚强？
要使马健壮，就必须培养它做适量的运动。如果让驴来拉车，马就不应该负重；如果让马去拉车，驴就不应该休息。让牛吃草，马就得吃粮。马和马不一样，就像牛和牛也不同一样。一匹好马，要像狼那样驯服，像豹子一样敏捷，还要有老虎那样强有力的躯干。
培养一匹好马不仅要懂得关于马的学问，还要懂得怎样使用马匹。马只有通过运动，才能结实起来，强壮起来。必须锻炼它，使它强健，让它的四肢成为它身体更好的部件。一匹好马必须拥有美好的姿态，四肢有力，步伐坚定。好马就是这样，不仅体能强健，更要思想健旺。马要吃饱，但也要训练它如何吃；既要使它精力旺盛，又不能让它的脾气过于狂怒；要保持它的柔润，但又不能让它的四肢软弱无力。这样，一匹好马就形成了，它将是运动的最佳乘骑。