十个月婴儿一次喝多少?

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10个月的宝宝,体重增长迅速,能量需求高 每天需要的热量是1400kcal左右(10个月+的孩子可以参考这个数据),其中500kcal的能量来自于食物,900kcal的能量来源可以来自配方奶或母乳 每次哺乳或者喂奶时间保持在20分钟左右,不超过30分钟 如果两次哺乳或喂奶的时间间隔大于3小时,就要考虑宝宝是否是饿了,如果间隔小于3小时,有可能是宝宝吃饱了,不需要再添加了。

宝宝10个月后,大多数宝宝已经开始出牙,可以适当添加含铁配方米粉、蔬菜糊等辅食,为添加蛋黄、鱼泥、肉沫等辅食做准备。 这个阶段还可以培养宝宝对食物的偏好,为他今后独立吃饭打下基础。建议爸爸妈妈们尝试多种口味的辅食,让宝宝慢慢适应并喜欢不同味道的食物。

在喂食辅食的同时,可轻轻按摩宝宝腹部,促进胃肠蠕动,加快营养成分的吸收。 另外,除了给宝宝提供足量的营养外,家长的陪伴和安抚对于宝宝来说也是非常重要的。宝宝通过眼神、表情和肢体动作来向爸爸妈妈传递信息,表达“我饿了”、“我不饿”、“我想吃这个”、“我吃饱了”等信息,家长需要仔细观察和理解。

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