儿童补钙铁锌什么药好?
如果宝宝有挑食、厌食的情况,或者长期腹泻,出现营养不良的症状,就需要及时补充体内缺乏的元素了。可以给宝宝吃一些含锌、钙、铁元素丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等;对于补充微量元素,除了从饮食上入手,还可以补充一些富含这些矿物质的元素制剂。 比如,缺钙:龙牡壮骨颗粒、迪巧、碳酸钙D3颗粒等等;补铁:右旋糖酐铁分散片、硫酸亚铁口服液、力蜚能等等;补锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、锌硒宝等等。需要提醒的是,服用这些药品时一定要按照相应的量来服用,不能过多也不能太少。 如果宝宝缺钙比较严重,可以在医生的指导下补充维生素D以及钙剂。一般建议宝宝每日摄入的钙剂量为:0~6个月500毫克/日,7~12个月600毫克/日。可选用碳酸钙制剂,如葡萄糖酸钙注射液、乳酸钙糖浆、氨基酸螯合钙等。
家长也要注意引导宝宝养成良好的生活习惯。比如帮助宝宝建立生物钟,做到按时按点吃饭,不暴饮暴食;多吃新鲜蔬菜水果,少吃甜食,减少碳酸饮料的摄入;保证充足的睡眠(每天应睡满10小时);多进行户外运动,增强对疾病的抵抗力;多晒太阳,促进身体对维生素D的吸收利用。只要从小注意预防,宝宝一般不会出现微量元素缺乏的问题。