五岁儿童近视了怎么办？
五岁小孩，如果已经近视了，一定要特别注意日常用眼习惯，避免度数加深迅速。 建议：1、定期(半年一次)去验光，调整配镜度数；2、控制电子产品使用，减少屏幕时间，督促小孩做眼保健操（配合热敷效果更佳）；3、增加户外活动及锻炼，促进眼部血液循环和放松眼睛肌肉，预防视疲劳；4、保持充足睡眠，补充营养，适当给予补充维生素AD丸、叶黄素等，对视力保护有一定的帮助。
如果是假性近视，通过以上的干预措施，是可以恢复的。但如果已经是真性近视，就必须注意合理的佩戴眼镜，以避免度数的增长。对于儿童而言，除了平时要注意合理膳食外，还应注意监督儿童的用眼习惯以及用眼环境。
首先，家长应该监督孩子保持正确的读写姿势并掌握“三个一”的标准：一是书本与眼睛的距离为一尺，也就是说，孩子坐在桌前时，眼睛距桌面应有一尺(约33厘米)，二是手离笔尖一寸，也就是孩子拿笔时，手指离笔尖大约有一寸(约3.3厘米)距离，三是身体离课桌一拳，即孩子在学习时，身体挺直，头部端正，两肩自然下垂，胸部尽量向桌子靠拢些，但不要压迫心脏，造成不适。
其次，家长还应监督孩子避免在光线太暗或光线强烈的地方看书，也不要在走路、乘车或者睡觉时阅读，防止造成视觉疲劳，从而加剧近视的发生发展。另外，让孩子多到户外进行运动也是非常有必要的。
因为眼睛是肌肉组织，而人体的大部分肌肉是在大脑支配下，经过反复练习才能形成反射。眼睛的肌肉也是可以训练的。可以通过坚持做眼保健操方式来刺激眼睛周围的穴位，让睫状肌受到适度的按摩，调节晶状体的凸度和厚度，来提高眼的调节能力，改善视疲劳的现象。