儿童善存多维片?
我女儿以前也不爱吃多维片,不过为了她健康我们一直在坚持给她吃。后来发现了一个新吃法,就是把善存多维片打粉,然后加入酸奶或者是牛奶,用勺子压碎拌着吃的。这样味道好很多,孩子们都比较爱喝。你也可以试一下 给孩子补钙很重要。除了合理的膳食结构(多吃含钙丰富饮食,如奶类、豆制品)之外,还需要补充适量钙质,满足骨骼生长发育需要的营养。目前市场上有各种各样的补钙产品,像钙片、液体钙、乳钙等。在给孩子选择补钙产品时,建议最好根据孩子体质和需求来选用。还要特别注意有些婴幼儿患有湿疹或者对花生蛋白过敏的,就不能食用含有花生素的乳钙了。 如果宝宝缺钙比较严重,出现睡眠不安、容易惊醒、出汗多并且伴有枕秃的情况,及时给宝宝补钙是很重要的。
可以给宝宝多吃富含钙质的食物,如鸡蛋黄、骨头汤、虾皮等等。也可以让宝宝适当摄入钙质剂,如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。当然最好的方法还是让宝宝多吃一些含钙丰富的水果蔬菜。比如西兰花、菠菜等等。维生素可以促进宝宝的发育。另外,锌元素对宝宝发育也很重要。如果宝宝缺锌,可以适当吃一些海蜇头、牡蛎、瘦肉以及动物内脏等来补锌。 但需要注意的是,食物补钙效果有限,一般建议服用钙剂进行补钙。而且建议大家在上午服用钙剂,晚上睡前服用维生素D,因为早晨人体血液循环快,下午则慢一些。