6岁小朋友学篮球先练什么?

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六岁的孩子想学打篮球,可以先学习运球基本功,可以练习一下运球、传球等基本技术动作。这个阶段的孩子可塑性很强,而且也有一定篮球基础,很适合打基础。 个人认为这个阶段孩子最好还是多进行身体素质训练和篮球基础练习,比如说弹跳力、耐力、灵敏性、力量等等都是需要重点练习的。

其次就是篮球意识培养,比如无球时各种跑位接球,持球时的各种突破上篮、急停跳投或者传球等等都要有系统的训练计划。 最后就是基本的投篮姿势,这个要根据各个体型的不同而采用不同的投篮方式,以及加强篮板球的拼抢训练。

总之,这个阶段应该重点培养孩子的篮球兴趣和爱好,以娱乐为主,让其在快乐中学习。当然也可以适当加入一些竞技元素在里面,提高宝宝的抗挫能力和意志力。 不过要注意一点的就是这个阶段孩子的身体发育还未完全成熟,所以不能盲目追求高难度和高强度的训练。

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