野菜山葱有什么作用?
1、杀菌消炎 山葱含有多种无机盐和有机酸,对常见的致病菌和真菌都有抑制作用,尤其是对幽门螺杆菌有杀灭作用;另外,还可以杀灭滴虫,从而对生殖系统感染具有疗效。还可预防感冒,治疗咳嗽痰多,肠炎腹泻。
2、抗肿瘤抗癌 山葱中所含有的二苯并吡嗪类化合物能够降低癌细胞分裂频率,还可以刺激T细胞,增强免疫功能,从而起到抑制肿瘤的作用。尤其是胃癌,肝癌,肠癌的癌症,效果是比较显著的!
3、抗氧化、抗衰老 随着人们对衰老的认识不断加深,抗氧化物与抗衰老的关系也越来越受到人们的关注。实验表明,山葱可以清除体内自由基,具有抗氧化、延缓衰老的作用。
4、降血压血脂 山葱可能通过扩张血管、改善血液循环而起到降血压的作用。还可以抑制胆固醇生成,降低血浆中胆固醇水平,进而达到降血脂的作用。对于高脂血症患者来说,可以适当进食一些山葱,以辅助调节血脂。
5、保肝利胆 山葱可以增强肝脏的解毒功能,还能保护肝脏免受毒素侵害。还能够消除肝炎患者的食欲不振、乏力、腹胀、尿黄等症。对于胆结石也有很好的防治效果。
6、利尿消肿 山葱中含有一定量的钾元素,可以帮助体内的钠离子排除,从而起到利尿的效果;钾还有扩张血管的作用,所以能够有效缓解因肾炎或肾病引起的浮肿,水肿的患者可以适当食用。