足球在家如何保持比赛状态？
对于职业球员来说，训练和比赛就是生活，但即使这样也不能保证每次都能发挥最佳的水平，更何况现在因为疫情的原因，赛事停滞，球员们很难找到比赛的感觉了。 所以很多球员都会利用空闲时间进行单独或者小组练习，来保持的状态。 之前因为新冠肺炎而停工的英超也恢复了，不过目前疫情的情况仍然不容乐观，所以在赛程上也做了相应的调整——在剩下的比赛中，每场仅有5个换人名额，且每场两队只能各使用3个换人名额，此外还有场上队员被替换下场的规则更改等。虽然增加了比赛的复杂性，但却很好的还原了比赛的场景，使球员能够更快的进入状态。
除了英超以外，其他联赛也开始陆续重启，但是球迷们却并没有看到非常出色的竞技水平，这一点从英超和意甲的重启就可以看得出来。 这是因为长时间没有比赛导致球员们的状态下滑，再加上需要适应新的防疫措施以及比赛时间的调整，所以才会出现这样的结果。
但其实在家里也一样可以保持竞技状态。 比如在家中可以进行运球、传球、射门等基本训练来维持手感；也可以做一些力量训练，增强对抗能力，保持体能；还可以制作一些障碍区来提高实战效果等等。 总之只要有一个足够大的空间，就能做出很多的训练项目出来，从而保持状态。 当然最关键的还是心态，无论比赛还是训练都要放平心态去对待，不要过于在乎结果和评价。否则只会事与愿违。