三个月吃什么钙好？
宝宝三个月了，有枕秃、夜惊、易醒、盗汗的情况，检查后说是缺钙。想给宝宝补钙，不知哪种钙剂适合？ 一般宝宝从一个月大就开始补维生素AD(鱼肝油)了，每天一粒，补充多长时间要取决于宝宝是否体内缺乏维生素AD（如缺乏严重的话会表现出神经症状，智力低下等），一般在宝宝出生半个月后开始补充，连续补充二个月，然后改为日常补充，每天一粒，直到一岁或更小。
除了维生素AD外，还要给宝宝补充钙剂。因为宝宝三个月大，正是骨骼发育关键时期，此时缺钙会影响宝宝的生长发育，出现睡眠不好、枕秃、鸡胸、漏斗胸、O型腿/X型腿等情况。如果妈妈带宝宝去医院检查后发现，宝宝确实存在缺钙情况，需要及时补充。 一般情况下，医生会给宝宝开钙剂和鱼肝油一起吃，这样可以帮助宝宝更快吸收钙质。但要注意的是，钙剂不能与奶制品一起服用，同时也不要与蔬菜同食，以免影响消化。
市面上补钙的产品有很多种，家长要根据宝宝体质选择适合的产品。 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈在饮食方面要注意多吃含钙食物如芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、海藻等。
如果是奶粉喂养的宝宝，家长要注意挑选含有丰富钙质和促进钙质吸收的配方奶。
阳光照射皮肤也是帮助宝宝钙吸收的好方法，一般上午十点和下午四点是最适宜的时间段。值得注意的是，不要给宝宝在阳光下长期暴晒，以防灼伤皮肤。 为了预防宝宝缺钙，家长应从孕期开始就注意让宝宝摄取充足的钙和维生素D。