乒乓球发球机效果好吗？
发球机分两种，一种是全自动的，一种是要手动加力的。 一般健身房里都有这样的机器，就是那种自动加力加旋转的那种。这种对于不会发球的初学者来说挺有用的，它能帮你把球发得更旋转一些（加力的方向是可以调节的）。因为加力和旋转度都是可以调整的，所以你只需要调一个适合自己的数值，然后不停地练习，一直直到自己能比较标准地发出来为止。这就是最初级的发球机了。它所能带来的最大好处就是把原来需要大量练习才能掌握的技术通过机器的练习缩短到了只需几次或十几次即可。所以这是一种很好的辅助工具。
另一种发球机要手动加力，而且能选择的加力方式也比上面一种要多得多。你可以选择加重球，也可以上下摆动，还可以左右摇摆等等……这种手动的发球机往往能带给使用者更多的乐趣和技巧的提升。不过这种发球机的加力方式和上面那种完全不一样，你要想适应它需要花上一定的时间和精力。但是一旦你掌握了它的加力特点，你就可以很自如地控制你发球的节奏、力量和旋转。这对于进阶型的选手来说是很有用的。它可以让你更好地调整自己的状态，找到比赛的感觉。
总之，我认为这两种发球机都挺好的，不同之处只是在于功能上的区别而已。就像哑铃和杠铃一样，只不过是锻炼的方式有所不同，但都能帮助你达到锻炼身体，增强体能的目的。 所以，题主可以根据自己的需求去选择。如果题主是刚刚接触这个运动，建议先用前面一种；反之就用后面一种。另外提醒一点：无论用哪种机器，都要尽量做到发球的动作标准化，这样才不会让你的技术水平停滞不前。