四个月的宝宝能喝鱼汤吗?
四个月大的宝宝已经可以添加辅食了,但这时候的宝宝主要食物还是奶粉或母乳,添加的辅食只起辅助作用。 4个月宝宝适合吃的辅食有:
1、营养米粉:给宝宝喂点富含铁的营养米粉,补充体内铁元素,预防发生缺铁性贫血;
2、果泥、菜泥:给宝宝吃点苹果泥和蔬菜泥,补充维生素和矿物质,增强抵抗力;
3、蛋黄:宝宝4个月后,可以开始逐渐添加辅食,先从蛋黄加起,将蛋黄研成细末,调成糊状,第一次少量喂食后,观察宝宝的大便情况,正常就可以继续加量;
4、米汤:用大米熬点清亮的米汤给宝宝喝也可以,但是要煮透煮熟。 不过要注意的是,虽然宝宝到了添加辅食的阶段,但是有些辅食是不适合给宝宝吃的,比如:
1、高脂肪高蛋白的食物:4个月的宝宝肠道功能还未完善,无法消化过于复杂的食物,而肥腻的食物更容易让宝宝腹泻,因此像鸡蛋黄、豆制品等富含蛋白质与脂类的东西都要严格控制;
2、带刺带骨头的食物:鸡肝、鱼肉等含有的刺和骨头可能会卡住宝宝的喉咙或者气管,引起危险,所以这类食物也要减少投喂;
3、辛辣刺激的食物:包括葱姜蒜在内的辛辣刺激性食物会改变胃肠道的正常菌群,导致孩子出现腹泻等情况,当然也包括浓茶、咖啡、碳酸饮料等对胃肠道也有一定的刺激作用,应尽量避免。 至于您说的鱼汤,我个人不建议给4个月的宝宝喝。因为鱼汤中的营养成分并没有直接以可溶性蛋白的形式存在,而是以不易消化的胶质状态存在,而4个月龄宝宝的胃肠消化功能尚未完善,无法充分消化吸收这些营养物质。
另外还要特别注意,无论是什么东西,都给宝宝吃熟不吃生,吃烂不吃硬。 这里多说一句,现在有很多育儿书籍或专家都会建议6个月后给宝宝的辅食中添加蛋清,理由是鸡蛋清的营养成分比蛋黄更丰富。事实真是这样吗? 其实未必如此,美国儿科学会(AAP)在最新版婴幼儿食品安全指南中明确指出,不论母乳喂养还是奶瓶喂养的孩子,均应避免食用含蛋白的辅食,包括鸡蛋清。 这是因为6个月以下的婴儿消化道黏膜并不成熟,胃酸浓度低,分解蛋白质的能力较差,容易导致消化不良,出现腹泻、呕吐等症状。等到宝宝6个月以上,胃肠功能逐渐完善,就能安全地添加蛋清了。 所以还是那句话,别急着给宝宝进补,小心适得其反!