怀孕五个月可以蹲着吗？
可以啊，但是时间不要太长。 孕期正确站姿和坐姿应该这样↓ 孕期由于身体负担加重，腰部承担的压力变大，所以建议孕妇不要经常坐着。如果工作需要，一定要坐的时候垫一个坐垫，保护腰椎，防止腰椎间盘突出。 当然，不是让你躺着不动，在孕期合理的运动是非常重要的！散步、游泳都是不错的选择。
不过要注意，千万不要剧烈运动，像是拳击、跆拳道这些就暂时不要选择了（虽然孕前你可能是搏击爱好者），危险系数高，万一受伤对母婴都是巨大的打击。 除了运动，调整生活习惯和姿势也是至关重要的。比如长时间蹲着或者坐着，会对腰产生很不好的影响，导致腰肌劳损。 所以孕期不管是做家务还是做什么，我们都要注意保护好腰椎，避免长期一个姿势。