2017扬马时间怎么出行?

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3月20日(周日)上午8:30举行半程马拉松比赛,路线是沿湖而建的,风景相当不错;3月20日(周日)下午14:30将举行15公里和童星乐园跑。 参赛需知

一、参赛号码公布时间:2017年3月9日(周三)上午10时 二、参赛号码公布地点及查询方式 (一)参赛号码公布地点:赛前一周在赛事组委会指定公众号公布选手号码。

三、报名费 1、国内报名者(含港澳台地区): ① 全程组、半程组:每人120元人民币。 ② 体验组:每人90元人民币。

2、外国友人报名: (1) 全程组、半程组:每人60美元。 (2) 体验组:每人45美元。注:美国运动员报名参加比赛,必须使用北美田径协会会员号码。

四、赛事服务 (一)参赛选手交通车辆由赛会统一调度安排,具体事项于赛前三天通知。

(二)参赛选手在起点集合签字后领取物资:参赛服装、参赛手册、号码布、芯片、救生圈、参赛包等。

五、竞赛奖励 (一)半程组 名次 第一名 第二名 第三名 第四名至第十名 年龄奖 一岁以下 1 3000元 2 2000元 3 1000元 4-6 500元 7-10 300元 2 1000元 3 800元 4 600元 5 400元 6 300元 3 800元 4 700元 5 600元 6 500元 7 400元 4 700元 5 500元 6 400元 7 300元 8 200元 年龄奖 一岁至三岁 四岁以上 5 500元 6 3000元 7 2000元 六岁以上 8 1000元 (二)15KM组与儿童趣味乐跑不列名次,只颁发奖品。 (三)上述所有成绩以枪声成绩为准,并列名次则取净计时成绩。 (四)所有奖项的评选均首先考虑成绩有效且完成全部赛程的参赛者。若成绩有效且完赛者少于规定人数,则选取相应项目的前三名作为奖励;若仍不足三人,该项奖励取消。 (五)获奖者的奖金为税前金额,由赛会统一代扣代缴个人所得税。

乐夏浚乐夏浚优质答主

个人建议,仅供参考! (因为我是跑完才来答题的……) 我觉得我可能是比较奇葩的一个选手吧……因为我在比赛前完全没有准备过任何关于马拉松赛事的东西……所以连终点在哪里都傻傻分不清…… 在出发的时候还想着“这么冷的天气应该不会出现中暑等情况了吧……” 现在只想说……还是我想多了…… 可能真的是没有经历过这种大型赛事的洗礼,心里压力过大导致的吧……

全程下来,我感觉自己的双腿都在抖(不知道是不是抽筋),每迈出一步都非常吃力,感觉每一步都是“生命”在支撑着我,而且我的膝盖非常疼,腿软的发麻…… 上次去成都参加成马时我并没有出现这种情况,因此我觉得这次的原因可能是因为赛前准备不充分加上紧张过度导致身体机能下降引起的。

不过呢,这也是一个很好的经验教训不是吗? 所以在这里也想要告诉大家,一定要充分做好赛前准备,不然真的很影响心情和状态哦~~

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