15个月宝宝早餐吃什么?

龚琳蕊龚琳蕊最佳答案最佳答案

这个年纪的宝宝已经可以吃很多了,可以给他吃一个蛋,煮到七八成熟就可以了,然后呢再配一点米粥之类的都可以呀!这时候可以给宝宝吃点蔬菜泥,水果泥,米粉之类的都是可以的哟,这个时候也可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力了,平时的时候宝妈要多锻炼一下自己的宝贝呀。 另外建议给宝宝多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素及矿物质,多带宝宝去户外晒太阳以促进钙的吸收。

推荐食谱:

1、香蕉苹果泥

食材:香蕉半根,苹果半个或小苹果一个,蜂蜜少量.

做法:

①将苹果洗净去皮,用勺子刮成泥,压成泥;

②将香蕉剥皮后同样用小勺压成泥;

③两者混合搅拌即可食用,也可加少量蜂蜜调味。

2、胡萝卜南瓜粥

主料:大米30g、小米30g、南瓜70g、胡萝卜40g 调料:水适量

步骤:

①准备好材料,南瓜和胡萝卜切块备用;

②锅中放米煮粥,大约半小时左右;

③加入南瓜和胡萝卜继续煲15分钟;

④煲至软烂即成;

⑤盛碗即可食用咯~ 小贴士:

①因为我是用电饭煲来煲粥的,所以比较省时间哈,但如果是用高压锅或者砂锅煲的话就更快啦哦;

②因为是用高压锅或电饭煲煲粥,所以粥会比较粘稠,如果是用砂锅的话会稀一些吧,可以根据个人喜好来决定哦;

③由于是宝宝吃的粥,所以就没有加盐了,大人们吃的话可以加点盐调味的哦。

闻惠利闻惠利优质答主

我女儿14个月开始吃辅食 早上起来先吃个水果,然后喝一杯脱脂牛奶或者鲜榨果汁(纯果汁) 8点半左右加一个蒸蛋(蛋黄+蔬菜碎+少许面粉+盐)9点左右吃上午点心时间(酸奶或香蕉或者小饼干或者核桃露等) 下午3点多吃个水果(苹果或者哈密瓜或者草莓等等)之后喝杯奶(鲜奶、酸奶都挺好的)再加个小糕点什么的 晚上睡前一杯热牛奶和一块小蛋糕

当然孩子胃口好就随她吧 她喜欢吃什么就吃呗 我家娃是10个月开始添加的鸡蛋黄,现在快14个月了 每次给她煮一点小米粥(煮熟的小米很碎很方便)拌一点点肉沫或者豆腐之类的菜末(放点油会比较好),配两个小馒头 小馒头是自己用中筋面粉做的,加了糖,挺香的! 用热水泡软了给她吃的! 她也很爱吃蒸熟的南瓜,不过我觉得蒸熟的营养素损失有点多所以就没经常做!

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