卧室应该熏什么香?
一、助眠香水 睡前在卧室里喷点助眠香水,可以有助于尽快入睡哦~市面上有很多主打「助眠」的香水,比如: 二、安眠喷雾 想要安稳地睡个好觉,也可以试下风很大的助眠喷雾! 其实,使用这类喷雾的原理和贴睡眠鼻贴是一样的,通过刺激嗅觉来让人产生困意,从而达到助睡效果。 比如,最近很火的「南禾酸枣仁雾化器」就自带助眠功效,里面含有酸枣仁提取物和天然香草,可以有效缓解焦虑情绪,帮助入睡。 使用时,直接喷在枕头边,就可以闻到一股淡淡的植物清香,用起来非常方便。 有需要的朋友,可以试试哦~
三、安神香薰 一进卧室就能看到的地方,可以考虑布置一个小巧精致的香薰灯。 挑选喜欢的香味,加入少量的扩香石或沸石,再把精油滴在里面,随着灯光慢慢挥发,整个房间就能被温柔的香气包围啦~ 除了装饰作用之外,香薰灯也有实际的作用——去异味、净化空气。
四、熏衣物 有时候出门在外的衣服容易有灰尘或带有异味,先不要丢进洗衣机疯狂搅拌,用香囊或是香包来熏一下再洗,效果棒棒的~~