6个月宝宝能吃哈密瓜吗?
六个月宝宝可以吃些水果泥,不过最好先少给点给宝宝试试宝宝的肠胃能不能适应,如果适应了就可以适量的添加一些,可以适量吃点哈密瓜的。 下面介绍几款水果泥的做法: 香蕉泥 原料:熟透香蕉1/4根 制法:将香蕉捣碎,用干净的勺子或研磨器研成泥即可。 作用:香蕉含有多种维生素和钾,能有效地防止小儿便秘;并含有丰富的钙和磷,给孩子补充钙质、促进骨骼发育很有好处。 苹果泥 原料:苹果20克左右 制法:把苹果去皮后切成颗粒放入碗中,上锅蒸5分钟,取汁加入少许水搅拌均匀后喂宝宝食用。 作用:苹果富含多种维生素和维生素E,B族维生素和维生素C等营养物质,对宝宝生长发育大有裨益;同时含有锌及碳水化合物等物质,对宝宝大脑发育也有促进作用.
木瓜泥 原料:木瓜半个 制法:先将木瓜切成小块,然后和米粉一起加水熬成较厚的糊状即可。这个食谱适用于消化不良的宝宝。 芒果泥 原料:芒果3~6克 制法:将芒果削皮、切小块,然后用勺子压成泥即可。 作用:芒果营养丰富,味道酸甜可口,而且具有止渴利尿的作用,是夏季很好的解暑食物哦!
火龙果泥 原料:火龙果1/4个 制法:先用小刀切开果肉,去掉果核,然后将果肉放进搅拌机里搅打成泥就可以了。 作用:火龙果不但营养价值高,而且有清热解毒的功效呢! 梨子泥 原料:梨子一个 制法:将梨洗净后切成小块,然后在锅中加适量清水,上火煮沸后改用小火炖煮至熟烂为止,用勺子将梨块研碎即可。 作用:梨有“百果之宗”的美誉,它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、纤维、胡萝卜素、维生素以及钙镁磷铁等多种对人体有益的物质。