7个月宝宝能吃土豆泥吗?
1. 6~8个月的宝宝就可以吃辅食了,建议添加的辅食品种有:菜汁、果汁、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、果泥、鱼泥、肉泥等; 2. 制作方法:将水果洗净去皮,切成块或片放入碗中,用匙捣成泥状即可喂食;蔬菜类可先洗后切(为便于蒸熟,可切块状)再放盘中上锅蒸30分钟左右,取出用勺压碎即成泥状,也可放入水中煮沸5-10分钟,然后去渣取汤即可食用。如胡萝卜、南瓜、青菜头、番茄等适合蒸煮后再加工成泥。 注意不要给宝宝吃带核的水果,因为防止宝宝呛到。
另外,要注意:刚开始给宝宝添加辅食的时候,每次只能添加一种新食物,而且要从少量开始加起,观察宝宝的消化功能情况以确定是否有过敏反应和能否耐受这种食物。 如果一次添加了多种新食品又发生了腹泻,应先停止喂一种辅食,待腹泻控制后,再按顺序、逐步添加辅食,以免发生交叉过敏现象。
在添加辅食的过程中要观察宝宝消化是否良好并注意宝宝有无皮肤发痒、呼吸不畅以及出现皮疹等现象,如果有这些现象,则表明是某种食物的过敏源,需立即暂停服用。 一般来说,添加任何一种新食物都要经历“适应期——量逐渐增加期——稳定量”的过程,而不同食物的“适应期”长短不一。 比如米粉、蔬菜、水果这类容易消化的食物,一般从第2周就开始尝试了;肉类、海鲜等较难消化的食物,则要等到4~6个月后才开始添加。
3. 制作注意事项:煮蛋时先将蛋液打入碗内,然后用勺子轻轻刮去黄白边缘的一层,此膜不易被蛋白吸收,最好弃掉不用;鸡蛋不宜与糖同煮或吃空糖类食物后吃,否则易产生食物中毒;对蛋白质过敏的人不可吃蛋清;鲜虾、蟹不可生吃,因为其中含有河豚碱及组胺等有毒物质,一定要烧熟煮透后才能给婴儿食用;鱼类一定要新鲜,且要把刺除掉后才能给宝宝吃;动物肝脏虽富含铁质,但腥味较重,而且有污染病菌的机会,宜少吃;
4. 当宝宝长到7~9个月大时,可以吃的食物更多啦!除了继续摄入含铁高的米粉外,还可吃些豆腐、粥、烂面条、面包、馒头片、饼干、饼干泥等食物,并且可以将这些食物掺入米糊中一起喂养。 在这个时期,还可以试着让宝宝练习咀嚼,锻炼其口腔肌肉,促进牙齿的生长发育。因此在这个阶段应多给宝宝吃一些软一些的食物,让婴儿慢慢学会独立吞咽,为以后学习自己吃饭打好基础。 可选择质地较软的熟肉制品或鱼肉剁成酱,拌入稀饭里给宝宝吃;把蔬菜和水果洗干净后切成小块,加入汤或水打烂后用汤匙压成糊状给小宝宝吃;还可以做一点松软一些的面包泥、馒头泥等等,帮助宝宝熟悉各种口味,提高味觉敏感度,促进食欲。