足球如何训练脚频？
个人觉得，多打比赛比什么都管用 平时可以练习下正踢球(就是踢中轴线的方法)和拨球 正踢球的话主要看腰腹力量和腿部的爆发力以及柔韧性了 拨球这个就要靠练习的了，你可以拿球在草坪上拨来拨去或者像踢毽子那样的方法练习一下的（我们以前就是这样做的） 其实我觉得脚弓射门还是比较容易控制的，因为脚弓面积比较大 至于脚背侧射门比较讲究的是力度的控制，这个需要多多练习的~！！！ 多打比赛是提高足球水平的最好捷径啦 因为在比赛中，队员要面对的不只是对方的球员还有现场的形势，所以会给自己带来一定的压力，在这样的情况下，能很好的发挥出自己水平的人一般都能取得不错的成绩 不过如果对自己不是很自信或者有畏惧心里的话还是不要参加比赛的好，先提高自己的实力吧 我曾经也是一个很怕比赛的足球爱好者，后来慢慢地参加了一些比赛，自己也成长了不少，现在基本上不会有什么压力了
对了，还可以试试高吊法射门 这个方法比较简单而且也很实用哦~~~！！！ 是这样，你在带球的时候，用左脚将球往右扣，然后突然停下，并用右脚将球往头顶方向挑，记住一定要挑的很高，差不多顶到门柱的位置，这样守门员就会有点措手不及，因为你挑的又高有远嘛；其次呢就是在守门员没有反应过来的情况下迅速起脚射门就可以了～～ 这个比较适合边锋或前腰使用，中场球员就不太适合咯~~
以上都是个人的看法和建议哈…… 祝楼主早日踢出自己的风格~~~~