几个月宝宝可以自己吃饭?
6个月开始,就要慢慢给宝宝喂辅食了哦 这个时候的宝宝除了吃奶之外还可以吃一些糊状的食物的啦~ 刚开始可以喝点米粉啊什么的哦!
1.4-6月龄:母乳或配方粉是主要食物,每日至少喂养8次;7~12月龄:逐步从纯母乳喂养过渡到混合或全营养配方粉;7-9月:可尝试辅食添加,如粥、面等;8-12月:逐渐减少辅食次数,增加婴幼儿配方奶,至3岁;10-12月龄:可逐渐断夜奶(具体断夜奶方法参考“怎样给6个月的宝宝断夜奶”);
2.满周岁后,要增加固体食物的比例,逐渐停止乳饮类食品的喂养,并鼓励幼儿学会用杯子喝水、喝粥。建议继续给予婴幼儿配方粉以补充其生长发育所需的营养素,直至三岁或以上;
另外推荐《儿童营养食谱》这本书很不错呢! 宝宝在1岁之前,最好都不要给他吃过凉的饭或者过烫的食品哟!太热或太凉的食物都会刺激宝宝的肠胃黏膜,导致腹泻和消化不良等现象的发生噢~
一岁以后的孩子可以吃一点软烂的食物的呢,但是还是要少油少盐的哦,不然对宝宝的身体很不好的哈!
1岁以前,孩子每天应该摄入500毫升左右的牛奶/奶粉+1个鸡蛋黄+2-3次辅食;1岁之后,孩子的饮食结构需要进行调整,除牛奶外,还应多食用新鲜蔬菜和水果,适量肉类和鱼虾,并应控制糖、盐的摄入。