苹果红枣泥有啥功效？
苹果与红枣都具有美容、养颜、通便的功效，合用能补血、止吐酸、保护胃粘膜。适合于胃酸过多、消化不良、贫血、通便、美容的人食用。
制作方法：
准备材料：苹果200克、红枣100克。
苹果红枣泥的制作方法：红枣洗净、泡5分钟，与去皮切块的苹果一起，加上适量水，煮熟，用勺子将苹果、红枣压成泥状即可。每日吃2-3次。
注意事项：
若大便干结者，可用2个苹果，6-10个红枣；胃酸多者可用1个苹果，10-15个红枣。
提醒：红枣虽然是一种营养价值高且用途很广的营养滋补佳品，但其性热、味甘，不易于消化，故积滞或内火较盛者应忌食。同时患有高血压、冠心病的人也不宜多食。