鳅鱼煲黑豆有什么作用？
鳅鱼黑豆煲鸡汤是一道汤品，制作原料主要有田鸡、鳝鱼、黑木耳等。鳝鱼含有丰富的维生素A和D，具有补肝益肾、催乳、通乳的作用。
黑木耳，含铁量极高，又是维生素和诸多种氨基酸的富矿，能够养血益肾、养胃补气。田鸡含有蛋白质、脂肪、糖类、钙铁磷等营养成分，有强壮滋补，养身健体，固肾祛湿之功效，常食能增强体质。枸杞有补肾、益精、清肝、明目等功效。四样合起来，补脾、养肾、通乳之功效倍增，是产妇通乳的保健佳品。
但是产妇如果气血两虚的话，不能立刻吃，因为泥鳅性寒凉，会影响乳汁的分泌。
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