蒸蛋几个月的宝宝吃吗?

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宝宝6个月开始添加辅食,最先添加的辅食就是泥糊类,因为这个时候的宝宝口腔功能比较弱,而鸡蛋清又不容易消化,所以不宜给宝宝吃。 7-9个月的宝宝可以逐渐增加含铁量丰富的米粉、菜泥、果泥等,这时候可以吃蒸蛋了。但是要注意,蛋白还是不能给婴儿吃的,因为其中含有人体需要的氨基酸,但是此时婴儿的胃肠道消化酶分泌还不完善,无法彻底分解蛋白质,容易导致胃肠不适,出现腹泻的情况。

一般建议等宝宝一岁以后再进行蛋白的摄入,而且刚开始的时候也只能摄入少量蛋白,逐渐添加。 如果宝宝没有消化不良等情况,1岁以后可以开始尝试食用全蛋,包括蛋清和蛋黄,但是需要慢慢适应,不可突然增加摄入量。

这里需要注意,虽然蛋黄中含有丰富的营养,尤其是维生素A和维生素D,但是脂肪和磷的含量也是高的夸张,不适合一次过多摄入。 对于1岁以内的宝宝,每次只能喂一个蛋黄,且需要碾碎后调成羹状喂食,1岁以后可以适当加量到2个蛋黄,但仍然需碾碎调羹进食。 还需要注意,无论是什么时候,都不宜一次性给孩子吃太多蛋黄,否则容易引起孩子消化道负担加重,从而出现恶心呕吐腹泻等表现,严重的甚至会引起消化不良或积食。

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一般6个月以上的宝宝就可以喂蛋黄了,从1/4个开始,搅碎或者研磨后混入米糊中,适应后逐渐增加到半个1个,可以做成菜泥蛋黄糊,西葫芦,香菇,菠菜等绿叶蔬菜蒸熟后捣碎加入蛋黄,用母乳,配方奶,高钙豆浆调糊喂给宝宝吃,蒸蛋要在宝宝完全适应后再吃,一般7个月以上,也要循序渐进,从1/4个开始,可以和菜泥果泥一起吃。

蒸的鸡蛋羹很容易上火,所以必须搭配有清热作用的食物,如绿叶菜、紫菜等。可以将蒸熟的紫菜和碎肉、鸡蛋一起搅碎搅拌,然后上锅蒸,也是补钙和铁的良好辅食。

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