三个月的宝宝需要补锌吗？
三个月大的宝宝，如果妈妈的奶水量充足、营养全面的话，一般无需再额外补锌了；但是如果是人工喂养或者妈妈乳量不足、蛋白质摄入不足的婴儿，是有可能缺锌的，就需要及时补锌了。 因为婴儿在出生后的头3个月体内储存的铁是足够的，只需从母体携带来的铁就足够了；4个月后，随着辅食的摄入，动物性食物逐渐增多，铁的来源也广泛起来，此时才会开始补铁。 相比之下，锌的吸收率没有铁高，且存在于各种食物的锌含量差异也不大，只要宝宝奶量足够，正常发育和生长，一般不会缺锌。 但值得注意的是，尽管奶粉中的锌含量高，但如果宝宝是母乳喂养且妈妈饮食均衡的话，一般不需要额外补锌。因为母乳中锌的吸收率高，可达50%以上，并且不会受到胃肠道中铁的影响。 但是如果宝宝是人工喂养或混合喂养，那么就有可能缺锌。比如有些宝宝有吃手指、啃玩具等习惯，就很容易导致锌摄入不足。还有的小婴儿配方奶粉中锌的含量并不高，但铁含量非常高，这也是容易导致宝宝缺锌的原因之一。
如果妈妈发现宝宝有严重挑食偏食的习惯，最好检查一下是否缺锌，以便及时补充。 一般情况下，我们认为，如果宝宝出现以下几种情况，就说明他可能要补锌了： 对1岁以下宝宝来说，由于食物种类有限，且多数孩子进食都不规则，因此建议家长在医生指导下给宝宝补钙、补锌。
另外要注意，给宝宝补锌不要过量，也不能与钙同时补，以免干扰肠道对二者的吸收。一般来说，建议宝宝满1岁时再考虑补锌。