韩国泡菜怎么炒好吃?
最近因为韩剧《请回答1988》非常火,里面各种美食也受到大家的关注,其中就有德善最爱的韩国泡菜。说起泡菜,那可是韩国人的国民料理啊!无论早餐、午饭还是晚饭,似乎都能找到泡菜的影子~ 泡菜营养丰富、味道酸辣可口,是公认的健康蔬菜。
其实中国也有酸菜,比如东北的酸菜、江西的霉菜等等,不过这些酸菜做法和韩国泡菜的做法大同小异。(东北酸菜白肉锅) 今天推荐的是简单快手又超下饭的泡菜炒饭! 准备材料:米饭一碗、韩式泡菜一碗、鸡蛋两个、葱花适量。
第一步:在米饭上面撒少许食盐,搅拌一下后静置20分钟;
第二步:在碗里打入鸡蛋,搅散后与泡菜一起放入锅里爆炒;
第三步:把米饭倒入锅中,加入少许生抽和老抽,翻炒至每颗米都染上颜色即可。 最后可以撒点葱花点缀下~ 香辣酥脆的泡菜和软糯的米饭在一起简直绝配!吃一口就让你回味无穷~
泡菜炒米饭
原料:米饭200克,鸡蛋2个,生菜50克,土豆50克,胡萝卜50克,韩国泡菜150克。
调料:生抽、鸡精、食用油。
做法:生菜洗净切丝备用,土豆、胡萝卜去皮后切成丝,泡菜也切成丝。鸡蛋打散备用。锅中倒油,油热后倒入蛋液炒熟后盛出备用。锅中重新倒油,放入土豆胡萝卜翻炒,再倒入泡菜一起翻炒。将鸡蛋倒入锅中,加入生抽、鸡精炒匀。最后将米饭和生菜丝倒入,翻炒均匀即可出锅。
泡菜肥牛
原料:肥牛片200克,韩国泡菜150克,土豆50克,小葱、杭椒各2根,洋葱30克。
调料:韩国辣酱、料酒、食用油、葱姜。
做法:葱斜切段,姜切片,杭椒洗净切斜片,洋葱洗净切丝,泡菜切片,土豆洗净去皮后切丝。起锅烧热水,水开后倒入土豆丝,煮熟后捞出过凉并沥干水份。热锅倒凉油,下入洋葱和葱姜,开小火煸炒出香味。倒入泡菜并调入适量的韩国辣酱,翻炒均匀后加入料酒炒匀。下入肥牛片、杭椒,炒至肥牛变色。将煮好的土豆丝放入锅中,翻炒均匀后焖一分钟,撒上葱花翻炒几下即可出锅。
泡菜鱼
原料:鲤鱼1条,五花肉30克,韩国泡菜150克,葱、姜、蒜适量。
调料:郫县豆瓣酱、黄酒、胡椒粉、盐、花椒、白糖。
做法:五花肉切成薄片,泡菜切片,葱切成段,蒜拍碎备用。将杀好的鲤鱼洗净,将鱼身两侧每隔1厘米切一刀,刀口深度约为鱼身厚度的1/3。切完后两面均匀地抹上黄酒、胡椒粉和适量的盐,腌渍约10分钟。炒锅烧热,放入五花肉片,小火煸炒至出油,将五花肉片铲到锅一边,下入葱、姜、蒜、花椒,炒出香味后再下入郫县豆瓣酱炒化。倒入适量的水,下入泡菜煮开。将腌好的鱼缓缓地滑入锅中,转大火烧开后撇去浮沫,加入白糖调味,再转小火,盖上锅盖炖20分钟后即可出锅。
泡菜炒拉皮
原料:拉皮200克,五花肉50克,韩国泡菜150克,青红椒各1个,生抽1勺,淀粉、料酒、白糖、辣椒酱各1勺,色拉油适量。
做法:鸡蛋皮切成适当长的小细条,青红椒去籽去筋切成小条,泡菜切成小碎丁,五花肉切成小丁。鸡蛋炒熟捣碎,加入淀粉和适量清水搅拌均匀成糊,烧锅开水,用手勺舀蛋糊摊于水面,煮约3分钟,捞出备用。热锅倒入1大勺油,油热后,下入五花肉丁炒至微黄后加入泡菜和辣椒酱、白糖、生抽煮5分钟。将拉皮和青红椒丁倒入锅中大火翻炒2分钟即可出锅。
泡菜辣鸡丝
原料:鸡胸肉200克,韩国辣白菜150克,干辣椒15克,芹菜1根,姜、蒜适量。调料:香油、白糖、盐、鸡精、辣椒粉各适量。
做法:鸡胸肉洗净后加入少许的盐和料酒腌渍片刻,干辣椒切丝,芹菜洗净切小段,姜切丝,蒜切片,泡菜切丝备用。将腌好的鸡胸肉用沸水煮熟后捞出,凉透后切成粗丝备用。坐锅点火倒油,油热后爆香辣椒丝、姜丝、葱丝、蒜片和辣椒粉。下入鸡丝和泡菜丝煸炒均匀后加入白糖、盐和鸡精炒匀。下入芹菜段炒片刻,淋上少许的香油炒匀即可出锅。