鹅蛋怎么炖好吃又营养?

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用鹅蛋做蛋汤,是最简单的做法了。 把鹅蛋打入碗里,搅散待用; 锅内烧开水,水开后,将蛋液倒进去搅拌,加入少量的食盐; 等蛋花浮起来后,就可以关火,盛出来食用了。 这样做出来的蛋花汤,香味浓郁,好喝又好喝有营养。

【煎炒】 用平底锅煎熟,是最能锁住营养成分的吃法。 锅里放少许的油,烧热后,把鹅蛋放入锅中去煎; 大火煎到定型之后,翻面继续煎,直到两面都变成漂亮的金黄颜色就可以了。 吃的时候配上点米醋和生抽,味道更赞!

【做蛋糕】 想要把鹅蛋做成好吃的糕点,最简单的方法就是——做蛋糕。 准备一个电饭锅,煮熟后打成蛋液; 往里面加入适量的白糖、牛奶、面粉、泡打粉,搅拌成鸡蛋面糊状; 将电饭锅刷一层油,倒入鸡蛋面糊,按煮饭键蒸熟即可。 蒸好的蛋糕冷却后再切件食用,搭配牛奶或者豆浆都很棒。

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葱姜洗净,葱切成丝,姜切片;锅下水,放入葱段、姜片和料酒,下入鹅蛋煮20分钟左右;青菜放入沸水中焯烫过凉备用;将炖好的鹅蛋去皮,放入炖盅,加入煮鹅蛋的高汤,上蒸锅,大火蒸20分钟即可。吃时加入青菜并根据个人口味调入盐。

蛋类有很多种做法,而用火 stew 出来的是炖蛋。炖蛋鲜嫩适口,营养丰富,特别讲究营养的妈妈经常用炖蛋来给小宝宝做辅食。但是现在越来越多的成年人也懂得了炖蛋营养好,所以把炖蛋端上了大人的餐桌。炖蛋又叫蒸蛋,但炖蛋是在隔水中 stew ,跟直接蒸还是有差别的。

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