多高学乒乓球?

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本人直板的爱好,从初中时期开始接触乒乓球(90年代),当时看央视5+全程直播汤姆斯杯和尤伯杯的比赛,被精彩比赛吸引并开始自己练习打乒乓球。 刚开始打球,在底板和胶皮的选择上很迷茫,当时正火热的就是纯木的底板和海夫蓝鲸胶皮,据说这种配置是邓亚萍使用的装备;因为喜爱,所以我就买了这两样东西,但打起来感觉并不理想,于是又去请教同学和老师们的意见,最后确定了现在的底板和胶皮的搭配: 我的打法属于近台快攻型,选用了七夹板底板加上狂飙三的反胶配合进攻。虽然我的水平不高,经常被打得找不着北,但我一直坚持练习,从基本功开始,每天抽球,练习发球,步伐,以及基本的反手拨球,正手攻球。

通过不断地模仿和学习高手的动作,再加上自己的思考和实践,逐步形成了一套比较适合自己的打法。 在校期间,我参加了学校组织的乒乓球比赛,与其他同学进行比赛来锻炼和提高技术水平。由于我的技术较为全面且能够积极主动地拼杀,故而在校内外的比赛中都取得了不错的成绩。

同时,我也经常观看高水平选手的比赛视频,研究王励勤、马琳、许昕等顶尖球员的正反手技术,以及他们面对不同来球所作出的应对方法。

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儿童长高和运动有着很大的关系,特别是乒乓球这项运动。打乒乓球能促进儿童的骨骼发育,有利于儿童长高,因此,儿童可以多打打乒乓球,对身体是非常有帮助的。 那么练乒乓球的儿童比同龄人平均高出4%,这意味着经常打乒乓球的小朋友比其它小朋友要高出2到3厘米,可见经常打乒乓球对儿童的骨骼发育有着极大的帮助。长期坚持打乒乓球不仅能长高,另外还能帮助儿童预防脊柱畸形和扁平足。由此可见乒乓球对于儿童身体各个方面的健康都非常有益。

人在打乒乓球的时候,要不断的动脑、换位、转身,要快速反应也要集中注意力,更要全身心的运动,这样能够让脑神经和肌肉,关节以及韧带都得到的全面的活动,新陈代谢会随之升高并使气血畅通。另外,长期坚持打乒乓球可以很好的陶冶人的情操,让人心情愉悦,同时也能促进人体的消化机能,使全身各个器官的机能都得到强化。

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