十四个月宝宝怎么喂养?

龙深度龙深度最佳答案最佳答案

14个月的宝宝已经快两岁了,这个时期的宝宝已经学会了走路,也进入了幼儿园学习,所以在外界环境的变化下,宝宝的饮食也需要做相应的调整。

1、食物种类丰富多样 两岁宝宝的食物应该由以前的一日三餐一点心变成四餐,除了一日三餐外,在两顿正餐之间可以适当增加一些点心,例如饼干、蛋糕、酸奶等。但需要注意量不要多,否则容易影响正餐的食欲。 在给宝宝准备食物的时候,要注意食物类型的多样化和营养的均衡化,尽量做到荤素搭配、粗细搭配,这样可以满足宝宝生长发育的需要,同时也让宝宝慢慢适应不同口味的食物。

2、适当添加零食 两岁的宝宝已经学会自己吃东西了,所以家长没有必要再像喂婴儿一样去喂宝宝。这个时候可以适当的给小朋友吃一些健康零食,如坚果、水果、酸奶等等,这些食物中含有宝宝成长需要的脂肪酸、蛋白质、微量元素等多种营养,对宝宝的发育有好处。 但需要注意的是不能给宝宝吃含铅食品,如皮蛋、爆米花等;少吃巧克力、糖果等加工食品,多吃新鲜的食物。

3、培养良好的饮食习惯 此时的小朋友已经逐渐养成了一些习惯,所以家长要利用这个机会好好培养宝宝良好的饮食习惯。如吃饭时不说话、不玩耍,专心吃饭;吃完饭之后要休息一会,然后去做自己喜欢的事情;每天规定时间吃饭、吃水果,不在两餐中间大量喂食零食。 还可以有意识地让宝宝帮助家人做点小事,提高宝宝做事的专注度,为日后上幼儿园打好基础。

养诗博养诗博优质答主

一日多餐:

14个月的宝宝处于生长发育旺盛时期,生长发育迅速,新陈代谢旺盛,活泼好动,消化吸收功能不断增强,食欲特别好,食量不断增加,正是“多吃东西却不长胖”的时期。此阶段孩子活动量开始增大,能量消耗增加,消化酶分泌增多,胃肠功能发育趋于完善,对食物已能够充分消化吸收,所以孩子总是感到不饱。因此,这个时期应注意,从一日三餐过渡到三餐两点制,每日可以给幼儿安排一些营养丰富易于消化的加餐,如鸡蛋、肉松、豆制品、水果等。

合理调配:

食谱的安排应考虑1-1.5岁幼儿的生理特点和心理特点,既要考虑营养全面、量足、质优、易于消化又要适合婴幼儿的口味,形式多样。如经常让孩子吃鸡腿、排肠包、肉包子、菜包子等,还可让孩子坐在饭桌上与家人一起吃些小饺子、小馄饨等食物,这样在培养宝宝的进餐兴趣的同时又锻炼了宝宝的进餐技能。该阶段幼儿应吃些含纤维素多的蔬菜,如木耳菜、油麦菜、紫莱头等叶菜类,少吃根茎类及含淀粉多的食物,否则会引起慢性腹泻,造成消化不良,还应适当吃些动物内脏,芝麻、核桃等补钙铁和微量元素的食物。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!