芸豆怎么烧好吃?
分享一道我用烤箱做的拿手菜,酱香浓郁、入口即化的酱烧芸豆! 食材: 新鲜芸豆(也可以干芸豆提前浸泡一夜)、豆瓣酱、生抽、白糖、葱花 做法: 1. 锅里多倒些油,烧至八成热,把洗好的芸豆倒入锅中,进行油炸,炸至表面起皱后,捞出备用; 2. 在油炸的锅里留少许底油,放入两勺豆瓣酱和适量生抽、白糖,炒出红油,再把炸好的芸豆倒入锅中,均匀裹上酱料,小火焖煮5分钟左右,关火让酱香味慢慢渗透进芸豆中即可。 如果有砂锅的话,可以用砂锅来焖,效果会更好。
小贴士: ①因为豆瓣酱是咸的,所以在下锅之前可以先用盐水浸泡一下芸豆,这样可以减少后续的加盐量哦~
②因为豆瓣酱本身就有很丰富的酱香味了,所以不需要再额外加胡椒粉或者五香粉之类的香料啦。
③我用的豆瓣酱是比较咸的,如果是比较清淡的豆瓣酱,可以适当减清水量。
芸豆要想烧得好吃,需要先将芸豆炖煮熟透,这样才能充分口感和营养成分。以下是一个简单的芸豆炖肉的做法:
所需材料:
1. 芸豆500克
2. 猪肉馅300克
3. 姜片适量
4. 料酒适量
5. 生抽适量
6. 老抽适量
7. 盐适量
8. 水适量
步骤:
1. 将芸豆折成5厘米左右的段,用水洗净备用。
2. 在锅中加入适量的水,放入芸豆,中火烧开后,转小火炖煮约10分钟,捞出备用。
3. 锅中加入适量油,烧热后加入姜片爆香。
4. 加入猪肉馅,用中火将肉馅翻炒至变色。
5. 加入料酒、生抽、老抽和刚煮芸豆的茶汤,汤汁要充分混合肉末、料酒、生抽和老抽。
6. 将煮过的芸豆重新加入锅中,中火将汤汁烧开后,转小火慢慢炖煮。
7. 炖至芸豆烂糊,肉馅熟透,根据口味加入适量盐调整味道。
8. 最后,炖煮好的芸豆馅烂坨,肉质鲜嫩,汤汁浓稠,既可关火,出锅即可。